こんにちはだいサワーです^^
秋も深まってきて、木々の葉っぱの色がいい感じになってきました
ここにきて、iPhone16Proのカメラ機能が向上したことの良さを実感しています
久々の歩数２万歩、距離18㎞超え
今日は、朝４時に起きてランニング、家に帰って速攻で家事、午前はクリーニング屋と美容室、午後は娘と近所の公園と、なかなかにハードな一日でした
Apple watchのエクササイズを確認すると、久々の歩数２万歩、距離18キロ超え
家に帰ってからはくしゃみが多くなっているので、久しぶりに風邪ひいちゃったかなーと反省しております
早くあったかい風呂にゆっくり浸かりたい🛀
真冬の装備でもよかった‥
午前はずっと動いていたので、あまり服装を気にしなかったのですが、午後娘と公園に行った際は、ベンチに座っている時間が長かったので、ダウンコートでもよかったと思いました
風がとにかく強い
寒い
早く帰りたい
もっと重装備にしておけばよかったなーと
あと帽子もつば付きのものだったので、ニット帽で全然よかった
川が近いので飛ばされないか終始気になってしまいました
ずっと外で過ごすなら、もう全然真冬の服装でもいいと思います（東京）
Tシャツ一枚でずっとぶっ飛んで遊んでいた娘が帰り際、
アイスが食べたい
といったので、
アラレちゃん並みにタフだなーと思いました。う○こ好きだし
めちゃ疲れたけど、充実した一日でした
考え抜いたところで、もう一歩考えたい
ここで、タイトル回収になるのですが、
娘から公園に行きたいと誘われた時、午前で相当疲れていたので、正直断ろうかなーと思いました
でも、一回きりしかない人生、なるべく家族との時間を選択したいと考えているので、出掛けてよかったと思います
写真もたくさん撮りましたし、全然かくれてないかくれんぼとかできたので
でも、外にいる時間が長くなると予想して、完璧な寒さ対策をして行けたらもっとよかったなーと、鼻にティッシュを詰めながらしみじみ記事を書いております
いい選択ができたけど、まだまだ詰めが甘い
考え抜いたところで、もう一歩、考えたい
普段考えない、真面目なことを考えました
まとめ
常に、考えた先で、もう一歩先を考える習慣を付けたいと感じた一日でした
仕事なら、常に期待値を超えて行こうってことになりますでしょうか
明日からまた、実践実践です
本日は以上です^^
本日は、過去にご紹介した「４行日記」のフレームで書いてみました
１行目【事実】と、２行目の【気づき】まではスラスラ書けるようになってきたのですが、まだ、３行目【教訓】と４行目【宣言】のとこが、難しいなー
実は、お手本にしようとしている本
「手帳ブログ」のススメ（大橋悦夫）翔泳社
が今日届いたので、読み込んで、どんどん実践してマスターしたいです(^^)/
ここまで、お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
