こんにちはだいサワーです^^
14連休のうちの８日目終了です
今年最後の投稿です
本日の行動
４時20分 起床 すぐランニング30分と懸垂 家に入って風呂
ひたすら不用品整理
17:00 〜 家で家族で年越しそば&ババ抜き&神経衰弱
片付けするときにいい動画見つけました
youtubeでいい動画見つけました
自分的に役立った情報としては、
・要らないものに囲まれていると、無意識にそれを意識してしまい、ストレスが溜まる、疲れる
・今の生活に貢献していないものは、今後も貢献しないので捨てる。必要なら買い直せばいい
・捨てる作業を通して、自分の要不要の基準がわかる。どうせ捨てることになると思えば、今後無駄遣いをしなくなる
・ただで貰ったモノは捨てる。金出して買ったものでさえ置く場所がないので、ただで貰ったものを置く場所などない
といったところです
要不要の基準として、
例えばスマホなどのように、捨てる土台にすら乗らないものは取っておく
明らかなゴミは当然捨てる
その中間の迷うものは、捨てる
というのは、なんかしっくりきました
家はしっかり休む場所
これまで色々な断捨離の本や動画を観てきましたが、今回の動画はなんか新鮮に感じました
家は休む場所。不要なものに囲まれているだけで判断疲れしてしまうので、健康に悪影響を及ぼすからさっさと捨てる
今の生活に貢献していないものは捨て、脳のリソースを開け、現在のやるべきことに集中できる環境をつくる
とりあえず取っておく（保留）は、何もしないことを選択したことと同じ、すなわち、不健康でいることを自ら選択したことと同義だと思いました
この休みでしかできないことをやる！
要約動画だけでもかなりいい情報だと思ったので、ぜひ原著も読んでみたいです
後半の休暇は、今年の試験に集中できるベストの環境を作るため、しっかり捨てる作業をやろうと思いました
本日は以上です^^
お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m
